善食计

该吃什么，我替你算好了

精确到克，照着吃就行

公式算目标

热量与营养素目标全部由公式算出，不靠感觉，可复现

精确到克的三餐

每餐吃什么、吃多少克，开好清单照着吃就行

跟踪与回调

记录执行与体重，效果不对时方案自动跟着调

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